Menu MPASI untuk Bayi 6 Bulan Paling Recommended

Sumber Gambar: shutterstock

Perkembangan pada bayi itu akan mengelami peningkatan dari setiap usianya mulai dari perubahan fisik, kemampuansensorik, kemampuanberbicara, hingga penyesuaian diri. Tentu saja peningkatan pertumbuhan pada si kecil juga tidak lepas dari menu MPASI yang kita berikan. Maka dari itu, bunda harus tahu tentang menu-menu MPASI yang tepat bagisi kecil. Nah berbicara soal MPASI, berikut di bawah ini ada beberapa menu MPASI 6 bulan yang sangat direkomendasikan.

1. Bubur Kacang Hijau

Menu MPASI pertama untuk bayi 6 bulan yang direkomendasikan bagi anda, yakni bernama bubur kacang hijau. Bubur kacang hijau ini memiliki kandungan zat besi yang bermanfaat untuk memperkuat tulang si kecil. Selain itu, kandungan kalsium pada bubur kacang hijau ini juga bermanfaat untuk memelihara kesehatan tulang dan gigi lho. Bahkan yang lebih hebatnya lagi, bubur kacang hijau ini memiliki kandungan asam folat yang bagus untuk ibu hamil maupun janin dalam kandungannya.

2. Oatmeal

Selain bubur kacang hijau, oatmeal juga merupakan salah satu menu MPASI 6 bulan yang jangan sampai bunda lewatkan. Lantas, bagaimana cara membuatnya? Berikut cara membuat oatmeal;

=> haluskan oat mealnya dengan menggunakan blender lalu saring. Selanjutnya tambahkan air hangat secukupnya serta aduk hingga mengental.

3. Bubur Brokoli Susu

Samahalnya dengan bubur kacang hijau, brokoli juga kaya akan kandungan asam folat yang tentunya sangat bagus untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Kita langsung saja ke cara pembuatannya;

=> haluskan brokoli dengan menggunakan blender, kemudian dan tambahkan susu agar cita rasanya jauh lebih lezat lagi.

4. Pure Kacang Merah

Menu MPASI 6 bulan berikutnya yang direkomendasikan bagi bunda, yakni berupa pure kacang merah. Dibalik ukurannya yang kecil, kacang merah sangat kaya akan kandungan nutrisi dan protein seperti vitamin A, vitamin B12, fosfor, kalium, kalsium, mangan, serta zat besi. Berikut cara membuat pure kacang merah;

=> rebus kacang merahnya hingga empuk, lalu saring untuk mendapatkan tekstur yang sangat lembut, kemudian tambahkan susu.

5. Bubur Jambu Wortel

Ini dia salah satu menu MPASI yang menjadi favoritnya sikecil. Ya, selain rasanya yang enak tentu saja bubur, jambu dan wortel ini memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang cukup banyak. Berikut cara membuatnya;

=> haluskan jambu merah, lalu rebus wortel mengunakan air, kemudian tuangkan pada mangkuk yang telah berisi jambu yang sudah lunak sambil di aduk.

6. Roti Kecil Atau Bolu

Tak sulit bagi kita untuk menjumpai kudapan lembut dan manis ini di pasaran. Nah, agar citra rasanya sesuai dengan lidah si kecil, sangat disarankan bagi bunda untuk membuatnya sendiri di rumah. Berikut cara membuat menunya;

=> siapkan tepung terigu, susu, telur, mentega, dan sedikit gula. Lalu aduk hingga rata kemudian kukus adonan tersebut hingga matang.

7. Bubur Jagung Sayuran

Dan menu MPASI yang terakhir yang jangan sampai bunda lupakan, yakni berupa bubur jagung sayuran. Ya, tentu sudah tidak perlu diragukan lagi akan kandungan vitamin dan protein yang terdapat pada sayuran yang satu ini. Cara membuat menunya;

=> siapkan jagung manis, kemudian haluskan dengan menggunakan blender. Bunda juga bisa menambahkan saus dengan cara merebus wortel serta tomat yang dilembutkan, agar bisa meningkatkan nafsu makan pada si kecil.

Itulah beberapa menu MPASI 6 bulan yang sangat direkomendasikan bagi bunda. Dari ketujuh menu tersebut, menu nomor berapakah yang akan bunda coba hari ini?